養生，是一項以個人文化修養為底蘊，探尋和享受文化生活為目的，追求心理滿足、精神愉悅和身體健康的生命活動。其涉及的范疇廣泛，包括養花種草、觀鳥釣魚、養狗喂貓、飲酒品茶、化妝美容、聊天對話、旅游交際、登山攀巖、舞拳弄棒、游藝耍斗、詩詞歌詠、琴棋書畫、收藏集郵等，是人們日常生活中不可或缺的一部分。在休閑養生中，健康問題尤為突出，因為它不僅對人體有益，還可能存在一些不利于健康的問題。如何正確解讀這些問題，為大眾的健康休閑指引正確的方向，讓他們在休閑養生中趨利避害，獲取健康知識和享受，是許多人既關注又感到困惑的問題。