我選擇在周日下午去，不需要預約，店里人不是特別多。前臺的服務態度還可以，但是帶我去房間的小妹不是很專業，讓她點水果送茶也沒有下單。此外，店內環境太昏暗了，沒有獨立衛生間，讓我差點找不到路，烏漆嘛黑的看不清楚。不過房間的電影音響效果還不錯。

至于技師的服務，我被分配到了85號技師。按摩手法很到位，對穴位按摩的力度也很好，讓我感覺非常舒服。另外，他們按顧客性別分配技師，讓我感覺服務更貼心。

不過，免費小吃種類比較少，水果只有哈密瓜，而且感覺不太熟，很多都是瓜皮，沒有瓜心。至于其他的免費餐，炒飯很好吃，但飲料和湯粉就一般般。牛肉太少了，讓我覺得不夠滿意。

因為免費餐的味道不太好，我也沒有興趣升級吃自助餐的套餐了。

總的來說，滄浪之水SPA的環境和服務還有待提高，但是技師的按摩手法還是很不錯的。所以，是否值得一試，還是要看個人的需求和期待。