1、大理棲谷溫泉

大理棲谷溫泉，依山傍水、環境優美，溫泉設備完善，且溫泉水來自3800米地殼深處，水質優良，屬碳酸鹽型，是休閑養生佳所。伴著氤氳的水汽，在棲谷溫泉，讓肌膚和水來一次親密接觸，與三兩好友，賞庭園竹林、品茗聊天，讓心靈在繁冗中安然。

2、大理頤云度假養生酒店

酒店坐落于蒼山小岑峰下，面朝洱海，是大理少有的湯泉康養度假酒店。酒店共有16棟山麓庭院別墅、51間精奢客房。每間客房均配有室外泡池，泉水引流自蒼山，24小時恒溫。入住頤云，慵身小憩，溫泉滋養中洗去一身倦怠，感受心靈與自然的共鳴，醉入風花雪月的柔軟時光。

3、大理普陀泉溫泉度假酒店

普陀泉位于洱源縣右所鎮下山口村，泉水為純天然弱堿性溫泉水。溫泉水經蒼山山脈層層過濾凈化后，遇地熱泉水源源不斷噴涌而出。普陀泉弱堿性礦泉水中，富含偏硅酸、鍶、鈣等多種有益于人體健康的元素。

走進普陀泉景區，有一種忽然從鬧市進入世外桃源之感，綠樹成蔭、花木繁盛，30多個特色溫泉池，星星點點散落在花草叢林間。沐浴在仿佛仙境一般的溫泉里，當熱氣騰騰的水流擁抱著你，哪怕外面依舊是刺骨的寒冷，也能讓你一時忘記冬天的溫度。在水汽氤氳中，忘卻喧囂，身心與大自然交融，所有的煩惱都被拋到腦后。如果時間充裕，你可以住上一晚，夜里，躺在溫泉里，仰望星空，感受著這一切的美好。偷得浮生半日閑，無憂無慮泡溫泉，也是一種難得的享受吧!

4、大理地熱國

大理地熱國位于洱源縣茈碧湖畔，占地近千畝，且融自然風光與名勝古跡為一體，曲徑通幽，小橋流水，一步一景。進入大理地熱國，園中心有一個大滾鍋，熱氣騰騰，多個形態各異的露天溫泉池點綴在旁，云蒸霞蔚，盡顯“九氣朝蒸”之奇觀。這里風光旖旎，有多個白族風格的院落，全部都是土木磚石結構，粉白灰墻，局部還飾以水墨山水畫，民族風情濃郁、環境優雅。你可以直接住進院中，享受相對私密的溫泉體驗，泡舒服后，到餐廳吃一碗炒餌塊，嘗一次三道茶，或者就直接在鳥鳴聲中睡去，愜意至極。

泡溫泉之余，還可以到溫泉戲水樂園開啟水上狂歡。溫泉戲水樂園最不能少的就是七彩斑斕的彩虹滑梯了，在這里你可以感受風馳電掣般的水上速度與激情，還可以在卡通造型的親子滑道上與小朋友一起度過愉快的親子時光。

5、牛街火焰山溫泉

位于茶馬古道重鎮三營火焰山腳，火焰山溫泉度假酒店與神秘的海西海、秀麗的老君山相鄰，田園風光與現代風情交相輝映，風光秀美、景色怡人，院內環境優雅，露天溫泉池錯落散布，處處氤氳縷縷、氣蒸霧繞。

一年四季，火焰山溫泉溫水長流，溫泉富含硒、鉀、硫、鎂、鐵等多種對人體有益的礦物質，水質絲滑而清澈，因有被稱為“牛奶湯”的溫泉而聞名。到這里泡“湯”，溫泉是重點，溫泉美食也絕對不能錯過。酒店巧妙地利用溫泉水蒸氣制作了一個蒸汽房用來蒸制食材，獨創了許多“舌尖”美味，吸引各地“老饕”打卡。這里的溫泉燉雞、天然蒸汽雞、五花蒸飯等溫泉美食，能夠滿足你對美食的想象!

6、石門關溫泉度假酒店

石門關溫泉度假酒店坐落于大理蒼山西坡，位于石門關旅游度假區內，擁有峽谷、絕壁、溪流、瀑布、溫泉等自然生態資源。酒店內的溫泉是大理唯一一家世界地質公園山谷溫泉，泉水源于地下600米的天然硫磺碳酸混合泉。溫泉洗浴不僅可使肌肉、關節松弛、消除疲勞，還具有擴張血管、促進血液循環、加速人體新陳代謝、美容養顏等功效，是現代人休閑、養生的首選。

除了露天的泡池以外，房間內還設有獨立溫馨的私密泡池。冬日里，躺在一片霧氣繚繞的溫泉中，蒸發掉全身的疲憊，把一切煩惱都拋在腦后，讓身心得到徹底放松。一邊呼吸山中自然空氣，一邊欣賞蒼山美景，聆聽山間鳥鳴，愜意至極。酒店還有網球場、健身房、瑜伽館、咖啡館、酒吧等設施。你還可以在酒店品嘗彝家烤全羊、核桃大餐、漾濞卷粉，體驗彝族篝火晚會。

7、白總旗潤澤溫泉

距離彌渡縣城大約2公里的白總旗潤澤溫泉，屬于優質的偏硅酸重碳酸溫泉，具有非常好的養生保健作用。白總旗天然溫泉水溫可達50多度，流量穩定，含有豐富的硫、氟、鋰、鎂、鋁等元素，無色無味，水質細膩，泳池平均水溫30℃—35℃。懶洋洋地躺在溫暖的泉水中，身軀緊緊地被泉水包裹著，使你能摒除雜念，松開緊繃的神經，把一切煩惱拋在腦后。