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    按摩   2024-04-18 58 
    
      
    
      
    

平日里可以用指尖像洗頭一樣抓撓，也可以用天然鬃毛硬刷和木齒梳梳頭按摩頭部。具體方法是：從太陽穴到前額到后腦勺緩慢的圓周運動，無論你使用上述哪種方法，按摩都會感到非常舒適和放松。此外，利用睡眠來擺脫頭痛。很多人用睡眠來消除頭痛，但要防止睡眠時間過長，以防醒來后更頭痛。睡覺時不要側臥，因為這種睡姿會使頸部肌肉麻木。如果睡眠不好，反復翻身，可以使用特殊的枕芯，形狀適合脊柱頸部的自然彎曲，使頸部有可靠的支撐。
    治療地址：重慶市江北區觀音橋建新東路28號
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