頸椎病因是因不正確的姿式造成內(nèi)外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現(xiàn)頭昏；耳鳴；突發(fā)性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等癥狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經(jīng)就出現(xiàn)了疼痛，麻木，腫脹等癥狀。這叫神經(jīng)根型頸椎病·····

我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學(xué)會了這個方法就是學(xué)會了治好頸椎病的本領(lǐng)。頸椎病是很易復(fù)發(fā)的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現(xiàn)象.關(guān)與頸椎幾你分不清沒關(guān)系，一個原則：那里疼你就推壓那里，推到不麻，不疼，不暈為止。

腰椎盤突出癥狀及自己復(fù)位治療的方法：

腰椎盤突出癥狀：腰疼，坐骨神經(jīng)疼，腿疼腿麻，腳后跟疼，嚴重的不能走路，有的癱瘓等等很多的癥狀。現(xiàn)在告訴你治療方法：如果你是腰左側(cè)疼，就右側(cè)身躺在平板床上頭枕在枕頭上，《反之，就左側(cè)身躺在平板床上頭枕在枕頭上》，雙腿彎曲全身放松，然后用左手大拇指尖按壓住腰疼痛處，逐漸加力先把軟組織按壓擠開，這時就能較明顯的感覺到膨出的椎間盤疼痛處，這時要再加力推壓膨出的椎間盤回到腰椎間骨縫里，同時全身配合往后弓腰，一直按壓感覺不到一點疼痛了，這時按壓穩(wěn)固20到30秒慢慢放松弓腰，可以反復(fù)做幾次更穩(wěn)固些。這時改成平躺姿勢雙手抱彎曲的左腿試一試腰還疼不疼？如果不疼就說明復(fù)位成功。否則就再次復(fù)位。左臀、左腿疼痛處自己可以用力的按摩直到不疼了。使用這個復(fù)位方法年輕人用復(fù)發(fā)的較少，老年人復(fù)發(fā)的較多。學(xué)會這方法就是病復(fù)發(fā)了，你再復(fù)位就是了。至少你能過上和正常人一樣的生活。不再受疼痛的折磨了。當(dāng)然主要還是要看你學(xué)習(xí)和掌握這個復(fù)位技術(shù)及運用如何。