你好。當(dāng)然是當(dāng)?shù)氐娜琢恕．?dāng)然也有 （ 西安一品盲人按摩 ）這樣的。平時(shí)的注意事項(xiàng)：

1、禁欲做不到的話也要做到節(jié)欲。

2、右臥 就是吉祥臥。

3、做墻蹲，每次檢查3分鐘。多蹲下幾次。