摘要：膳食坊家門口的御膳房設藥膳、素食大廳，制定個性化營養膳食，以食養生。長期練習武術，可以達到強身健體的效果。金華恒大養生谷首屆美食嘉年華（即日至6月19日）金華恒大養生谷震撼直升機看房（6月13-14日）金華恒大養生谷跑跑卡丁車（6月8日-14日）金華恒大養生谷親子嘉年華（6月15日-19日）...
王爾德曾說："做你自己，其他人已經有人做了。"
每次聽到這些話語，都令我觸動，大概是因為生活的繁瑣，我們很少考慮自己的感受。
前不久，知乎上有一個熱門話題：為什么很多人開車到家后，不立刻下車，反而會獨自坐車里發呆？
有人回復："很多時候我也不想下車，因為那是一個分界點，推開車門你就是柴米油鹽、是父親、是兒子、是老公，唯獨不是你自己。一個人在車上想靜靜，抽根煙。因為只有這一刻，這個軀體屬于自己。"
這個回答迅速獲得了4000人的贊同！瞬間戳中了無數在城市打拼的平凡人的心，可謂是百感交集。
的確，我們不斷對自己灌輸我是"成年人"，要表現得"成熟"，白天努力地在公司扮演著職場精英的角色，回到家還要扮演好父母親的角色，照顧孩子的情緒，只有在車里這一刻，是獨立的自我，把生活中所有的不愉快發泄出來。
成年人的世界，每天都在扮演著多重角色，卻難得有片刻顧及自己。
置身鋼筋混凝土的城市中，每天總在忙忙碌碌的為生活奔波，為家庭付出，早已忽略了去追求自己喜歡的生活，偶爾內心也會想起，曾經自己想要的生活是什么樣？
停下來看看這里，藏著你想要的生活
金華恒大養生谷圍繞全齡化健康管理創新性地打造頤養、長樂、康益、親子四大健康樂園。其中，頤養園共有10棟單體建筑組成，專為呵護業主的身心健康而建造?？祀S小編來一探究竟！
國醫館
名醫圣手，衛戍健康
設有針灸、推拿、骨傷、藥物熏蒸、氣血調理、臟腑調理、經脈調理、中藥煎藥等12個科室，提供傳統的中醫藥診療及養生服務。引入名中醫，提供中醫問診、中醫檢測、中藥膏方調理、中醫推拿、中醫理療等傳統中醫服務。并結合膳食養生和運動養生，給出飲食調理建議及運動建議，科學合理的攝取食物營養，有計劃有規律的進行運動管理。
禪思堂
靈魂若安靜、睡眠才心安
設有講經堂、禪修室、禪思室等，心意清寧，緩解心神困擾。通過調息、辟谷以及智能化的呼吸睡眠干預等，提供冥想調心、辟谷調身、睡眠調息、睡眠調理服務。
膳食坊
家門口的御膳房
設藥膳、素食大廳，制定個性化營養膳食，以食養生。提供日常養生餐、健康調理餐和地方特色膳食等基本膳食服務，以及個性化餐具定制、特色故事菜譜和古箏演奏等特色服務。
醫學美容中心
足不出戶，看最好的醫生
采用全韓式醫美成熟技術，提供美膚、美顏、美齒等服務，引進國際先進細胞活化技術、干細胞抗衰老技術，延緩衰老。綜合門診、名醫工作室、遠程會診、分級轉診等基本社區醫療服務和當地三甲醫院、全國頂級醫院?？凭G色服務，供全生命周期的健康、醫療、美容解決方案。
國術館
忍耐克己，百折不屈
設立講武堂、太極、醫學氣功、八段錦、五禽戲等交流場所及詠春、舞劍等練功房，強身健體，弘揚國術文化精粹。提供跆拳道熱身、品勢、特技、體適能、實戰訓練，提供兒童入門、提高、高階課程和女子自衛防身課程，提升身體協調力、耐力、力量和意志力。長期練習武術，可以達到強身健體的效果。
養心堂
打開心扉，我們和世界一起愛你
配有心靈交流廳、音樂舒緩室、高頻音樂室、共振音樂室心理健康引導室、香薰室，提供音樂調養，舒展身心。提供心理評估、心理咨詢、沙盤治療、情緒宣泄、音樂治療、心靈舒緩、身心減壓等心理服務。改善個人情緒管理、家庭關系管理、社交障礙等心理問題。
養生SPA中心
尊享人生，重返活力
提供精油按摩、香薰SPA、面部按摩、排毒、艾灸、足浴、藥浴等休閑養生服務，疏通經絡。提供特色藥浴、局部熏蒸、理療康復等服務。消除亞健康、緩解疼痛、機能恢復。
瑜伽館
讓您的身體永葆青春
設多功能瑜伽大廳及四個特色瑜伽室，提供印度、泰式、有氧高溫、艾揚格等多種瑜伽服務，舒展筋骨。塑形瑜伽訓練、孕期普拉提、青少年減壓瑜伽，私人定制減壓與塑形。
茗茶館
人生茶，你來泡
設茗茶大廳及多個品茗室，提供茗茶品鑒、茶道傳授、文化講解等服務，陶冶情操。提供養心茶、安神茶等情緒管理服務，養生茶、功夫茶等私密社交服務，以及茶藝表演、古箏演奏等特色服務。以茶文化養心安神、改善情緒。
紅酒屋
一杯酒，一群友
設恒溫恒濕酒窖、品酒大廳、品酒廊、室外品酒平臺，提供紅酒文化展覽、紅酒品鑒、紅酒沙龍等服務，尊享人生。提供主題社交，社交培訓、社群心理輔導和特色社交聯誼活動等特色服務，以酒文化提升社交能力、增強自信。
一個健康貼心的生活配套有多重要？
看看一側沈撫恒大養生谷的業主案例：
有一戶業主朱女士，她的女兒董小姐20 歲。體重超標，血脂血糖血壓指標偏高。女兒因為體型問題有點自卑，也不太喜歡與人交流。同時母女關系還不太好，經常因為一些小事吵架。在進行了常規的身體檢查后，沈撫恒大養生谷為董小姐量身定制了健康管理方案。
在膳食坊，她戒掉了過去常吃的垃圾食品，養成了少鹽少糖的營養飲食習慣；在健身中心，有私教進行監督指導，幫助她逐漸培養出熱愛運動的健康習慣。此外，她積極參與長樂園的園藝屋、寵物俱樂部等場館舉辦的活動，逐漸有了自己的興趣愛好，性格也變得更開朗活潑。
在沈撫恒大養生谷調養一段時間，并且體驗了園內各種服務之后，不僅董小姐的健康狀況大有好轉，體重降下來了。朱女士通過與女兒一起體驗各種設施服務，兩人的關系緩和親昵了許多。
生活在健康養生的社區里，你可以想象著這樣的畫面
清晨，在溫馨的早餐后，漫步于歐式園林之中，呼吸鮮氧空氣；陽光圖書館里汲取知識的營養，徜徉書海；愜意午后，與好友相約茗茶館，品茗談天；寧靜夜晚，在歲月劇場里欣賞一出視聽盛宴。
難得的周末，去養生SPA中心做一次面部按摩，美容養顏；在禪思堂里聽大師講經傳修，心境平和；于養心堂里感受音樂調養，舒展身心。
生活，不止有忙碌，
還可以有屬于自己的一方天地！
往后余生，好好愛自己！
文末福利
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金華恒大養生谷環球馬戲嘉年華（即日至6月14日）
同時現場舉辦首屆美食嘉年華龍蝦宴、全羊宴、全牛宴等各色美食轟炸你的味蕾，更有金華首個直升機看房，俯瞰金西之美！另有環球馬戲嘉年華、跑跑卡丁車、親子嘉年華、音樂轟趴、人偶巡游……勁爆全城！這個6月金華恒大養生谷將承包你所有的激情與歡笑！
金華恒大養生谷首屆美食嘉年華（即日至6月19日）
金華恒大養生谷震撼直升機看房（6月13-14日）
金華恒大養生谷跑跑卡丁車（6月8日-14日）
金華恒大養生谷親子嘉年華（6月15日-19日）
