摘要：第三天：興仁放馬坪高山草原、興義馬嶺河峽谷景區；第四天：興義雨布魯天坑、興義馬嶺河峽谷；第五天：安龍招堤、安龍南明皇宮。森林康養游森林康養體驗游線路為：第一天：云屯國家森林康養基地；濕地公園涉及湖泊、河流、沼澤與人工4個濕地類，有淡水湖泊、草本沼澤、永久性河流、喀斯特溶洞、庫塘等9個濕地型，構成以巖溶湖泊為主體，以城鎮-濕地-森林為依托的獨特復合生態系統。...

內容摘要：山地康養體驗游線路為：第一天：貞豐雙乳峰；第二天：興仁草喜堂國家森林康養基地；第三天：興仁放馬坪高山草原、興義馬嶺河峽谷景區；第四天：興義萬峰國家濕地公園-萬峰林、萬峰湖；第五天：晴隆二十四道拐。

羊肉火鍋 陳亞林 攝

山地康養游

民俗康養游

民俗康養體驗游線路為：第一天：晴隆阿妹戚托小鎮；第二天：興仁草喜堂國家康養基地；第三天：興義南龍布依古寨、興義萬峰林；第四天：興義雨布魯天坑、興義馬嶺河峽谷；第五天：安龍招堤、安龍南明皇宮。

森林康養游

森林康養體驗游線路為：第一天：云屯國家森林康養基地；第三天：興義萬峰國家濕地公園-萬峰林景區、萬峰湖景區；第四天：安龍招堤國家濕地公園、晴隆光照湖國家濕地公園。

景點介紹：

興仁市草喜堂長壽康養園

興仁市草喜堂長壽康養園位于國家AAA級景區——興仁市馬金河旅游風景區游客集散中心，占地約120畝，距離市中心約2公里，是一個集醫療、康復、保健、教學、科研、養生、養老為一體的康養示范試點單位。

園內園林景觀、藝術文化雕刻采用中醫五行總體布局，長壽文化、傳統中醫康養文化、詩詞文化融匯貫通。內設有多功能廳、養生文化娛樂書畫室、休閑茶室、康養住宿、治療室，可同時接納100余人；擁有以中國食療高級營養師、副高中醫執業醫師、中醫執業醫師及專業護理人員的專業康養人才隊伍，提供最優質最專業的康養服務。

園內環境優美、森林覆蓋率高、負氧離子含量高、空氣清新。來自喀斯特地質結構中優質天然泉水，富含人體所需的鍶、偏硅酸等多種礦物質，可以預防和改善疾病，有助于提高人體機能，促進新陳代謝。這里民俗文化深厚、民風淳樸、布依族風情濃郁，馬金河水靜靜地繞著起伏的山巒，汩汩流淌。在這里，你可以聽到來自大自然的聲音，可以聽到來自心靈深處的呼喚。

安龍招堤國家濕地公園

安龍招堤國家濕地公園包括以招堤為中心，從巧硐湖沿陂塘河，經荷花池至綠海子的濕地及周邊山體。

公園內綠柳成蔭，亭廊如畫，漫步其中仿佛置身綠色仙境。安龍縣城東北原是一片澤國，俗稱陂塘海子。每年雨季，山洪下泄，陂塘漲水便直涌城廂。康熙三十三年，安龍鎮總兵招國遴倡議修建堤壩，并親率工匠開山采石，抬土挖泥。經一年時間，最后筑成一道長300余米，高寬約4米的石堤。后人遂仿“蘇堤”和“白堤”，取名“招堤”以示紀念。

安龍縣招堤國家濕地公園景色 劉朝富 攝

清道光二十八年，興義知府張瑛將堤加高，又于堤畔培柳、水中植荷，使原先禍害城垣的陂塘海子變成安龍一道亮麗的風景。如今，安龍招堤兩側垂柳成行，荷花池有5萬多平方米，曲橋300米，觀荷亭和朱樓畫廊數幢，堤邊有明代“十八先生墓”、清代“十八先生墓”、明御校場、清代試院、武廟石碉等古跡。招堤也是貴州迄今保存最完整的古代水利工程。招堤濕地類型多樣、生態特征典型、景觀秀美，在我國巖溶高原區獨一無二。

濕地公園涉及湖泊、河流、沼澤與人工4個濕地類，有淡水湖泊、草本沼澤、永久性河流、喀斯特溶洞、庫塘等9個濕地型，構成以巖溶湖泊為主體，以城鎮-濕地-森林為依托的獨特復合生態系統。公園總面積619公頃，其中濕地面積360.9公頃，占公園總面積的58.3%，濕地類型多樣、生態特征典型，在中國高原巖溶區獨一無二。

近年來，安龍招堤國家濕地公園生態保護力度的不斷加大，吸引了牛背鷺、白鷺、灰鶴、鉗嘴鸛等鳥類安家落戶。

晴隆光照湖國家濕地公園

光照湖位于晴隆縣城東北部30公里處的北盤江中游，是珠江流域北盤江上的“水塔”，被譽為“高原明珠”，蓄水面積51.45平方公里，庫容32.45億立方米，公園內濕地包括河流濕地、人工濕地兩大濕地類，永久性河流、季節性河流、庫塘3個濕地型，濕地總面積2183.4公頃。光照湖猶如高原明珠鑲嵌在崇山峻嶺之中。湖兩岸原始生態環境良好，蔓藤攀纏，懸崖上古樹叢生，箐雞、猴子等野生動物成群，河谷中鳥鳴猿啼，湖光山色奇妙，河谷風光迷人，有“日出光照不夜城”之美稱。

午后，籠罩在湖面的朦朧大霧逐漸散去，湖面不時有白鷺貼著湖面輕快掠過，樊凱與游客乘船在湖中游覽，船舷激起層層漣漪，人在畫中、畫在景中。

（文由尹婷梅收集整理）

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