摘要：俗話說“一夏無病三分虛”立秋過后氣溫逐漸由升轉降雖然早晚氣候涼爽但人極易倦怠、乏力等根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則此時攢一個“秋日養生局”再合適不過啦！...

俗話說“一夏無病三分虛”立秋過后氣溫逐漸由升轉降雖然早晚氣候涼爽但人極易倦怠、乏力等根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則此時攢一個“秋日養生局”再合適不過啦！

秋日美食，吃吃不忘

一家名叫“不老奇跡”的餐廳引起了曲小文的注意這家位于曲江路風景線的店鋪主打的“剁椒味藥膳蒸雞”、“原味藥膳滋補蒸雞”、“茶樹菇滋補雞湯”光聽名字就很補肯定讓食客越吃越美“成為不老奇跡”啦~

店內雞肉大都采用蒸食相比于煎炒烹炸蒸出來的雞肉鮮嫩肥美保留了雞肉的原汁原味而且雞肉本就有畏寒怕冷、乏力疲勞等食療作用再加上中藥材等輔料除了味道更添清香回甘滋補的作用更是雙倍“添加”啦

如果吃慣了重口味的朋友店內還配有剁椒鮮嫩的雞肉搭配勁爆的辣椒讓你吃到停不下來吃完之后再添一碗“鮮掉眉毛”的雞湯既能吃飽喝足又能起到益氣補血、滋潤肌膚等養生的作用是不是心動啦~

秋日品茗，飲飲作樂

喝茶可以養生品茶可以養性“喝茶”自古以來就是秋日養生不可錯過的一件“大事”

在曲江文化大廈邊

一家名為“和平茶館”的店鋪環境清新優雅

原木色的家具搭配

青翠的綠植

古玩、流水、屏風……悠揚的音樂配上潺潺流水飲茶時錦鯉從身邊游過都讓人可以徹底放松

卸下一身浮躁

店內茶種多樣有各類名品茶葉與

各地特色茶葉茶水口感清新可口口味溫潤回甘

攜三五好友在“水泥森林”間找尋一方凈土

除養生之外

更可養心啊~

秋日按摩，通通經絡

按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎并結合西醫的解剖和病理診斷而用手法作用于人體體表的特定部位以達到理療目的的方法

人們常說“春困秋乏”

再加上最近“秋老虎”發威

天氣燥熱

做按摩疏通一下

就十分有必要了

裝飾

泰式按摩

為泰國古代醫學文化之一擁有四千多年歷史，源遠流長位于曲江池北路的泰心宮泰式按摩spa包含足療、全身精油、

古法瑜伽推拿泰式背部熱敷等多種項目

一進店就能感受到撲面而來的泰式風情

銅盆玫瑰花足浴

連一個小小的茶杯

都具有滿滿的泰式風味

按摩室昏黃的燈光

伴隨著悠揚的音樂讓進店的客人倍感放松

技師更是地道的泰國人一按一撥之間

把疲勞全部消散

特別適合辦公室伏案久坐

肩頸受壓力的上班族

秋日休眠，滿滿活力

經過一番放松

想必渾身舒暢的大家只想好好睡上一覺擁有一個良好質量的睡眠同樣具有養生功效哦

通過充足、高效睡眠同樣可以達到保養性命，補氣養精調神防衰的目的而幽靜舒適的睡眠環境是良好睡眠質量的保障

位于曲江新區曲江池北路的西安印象南湖民宿這家酒店選址十分用心

推開門就是南湖堪稱酒店屆的“天然氧吧”

院內建筑全體呈復古風格種植了各類綠樹紅花

外院古色古香、

十分幽靜房間大而明亮床墊和枕頭的舒適度也很高

一覺睡醒

還有特制的早餐定時送來推開窗戶深吸花香

再在門口的公園散散步

又是活力滿滿的一天呀！

進入秋季天氣逐漸涼爽是養生的好時機快快行動起來吧！