摘要：有心理困惑的體驗者可撥打12351預約心理咨詢可2人同時進行活動體驗項目體驗所需時間：15min左右1/4項目二 音樂放松椅根據指導語進行情緒舒緩、放松體驗可2人同時進行活動體驗項目體驗所需時間：30-35min2/4項目三 團體沙盤體驗通過對沙具的擺放呈現潛意識可4-6人同時進行活動體驗項目體驗所需時間：60min3/4項目四 心理咨詢體驗可選擇與專業心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，也可體驗應用...
工粉們，今天早上出門上班，是不是感覺超級冷
天氣是一天比一天冷了，每天總感覺手腳冰涼？別怕，今天為大家奉上“減壓體驗日”免費參與名額~給你們冬天里的一把火讓你們暖心又暖身！
這可是本年度最后一次減壓體驗日活動喲，錯過可要等一年啦！
Q
本次上海職工減壓體驗日有哪些項目？
A
本次活動共有4個體驗項目，分別是心理測評、音樂放松椅、團體沙盤和心理咨詢。
具體介紹如下：
項目一 心理測評體驗
通過在線測評方式，測量個體心理狀況及性格特點，并生成報告；相關報告發送至體驗者個人郵箱；有心理困惑的體驗者可撥打12351預約心理咨詢
可2人同時進行活動體驗
項目體驗所需時間：15min左右
1/4
項目二 音樂放松椅
根據指導語進行情緒舒緩、放松體驗
可2人同時進行活動體驗
項目體驗所需時間：30-35min
2/4
項目三 團體沙盤體驗
通過對沙具的擺放呈現潛意識
可4-6人同時進行活動體驗
項目體驗所需時間：60min
3/4
項目四 心理咨詢體驗
可選擇與專業心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，也可體驗應用塔羅牌等專業心理咨詢技術進行的團體心理咨詢
項目體驗所需時間：30-50min
4/4
Q
活動時間？
A
12月21日（周五）、22日（周六）
上午9:00-12:00 / 下午13:00-16:00
分四個場次，報名成功后電話聯系確認
Q
活動地點？
A
上海市總工會職工服務中心
西藏中路120號上海市工人文化宮2F
Q
我能報名嗎？
A
持有效上海市工會會員卡者均可報名
小貼士：報名需要填寫你的十位數字會員卡號哦，它就在會員卡的背面
Q
如何報名？
A
官方唯一報名通道僅在申工社App
還沒有下載申工社App？快在應用商店、App store中搜索“申工社”
打開申工社App，進入【減壓艙】的【活動報名】中，即可看到報名入口！
溫馨提示
*請您仔細核對活動時間和地點后再報名參與
*填寫報名表≠報名成功，收到我們的電話確認才算報名成功哦！
*活動當天請攜帶您的工會會員卡進行簽到
本次共開放40個名額哦！
寒冷的冬天，來一場心理SPA，
放松一下緊張的情緒，
讓自己的心暖暖的！
