摘要：福州初體驗Day1：逛福州三坊七巷——明谷行館/源脈溫泉（可以住宿）來閩都福州，不走三坊七巷是觸摸不到閩文化的根的，這個由三個坊、七條巷和一條中軸街肆組成的古建筑群（衣錦坊、文儒坊、光祿坊；...
現在是冬天，正是泡溫泉的好季節，而溫泉之都——福州是泡在溫泉里的城市，福州市中心的地熱資源冠絕全國，你再也找不到在城區有這么多溫泉泉脈的城市了，近郊的連江、閩侯，遠郊的閩清、永泰都有豐富的溫泉，甚至還有福清的海水溫泉，森林溫泉、海水溫泉、養生溫泉、美容溫泉、健身溫泉、商務溫泉、高爾夫溫泉……各種泉水應有盡有，景色各異，你可以一個個泡過去。
福州初體驗
Day1：逛福州三坊七巷——明谷行館/源脈溫泉（可以住宿）
來閩都福州，不走三坊七巷是觸摸不到閩文化的根的，這個由三個坊、七條巷和一條中軸街肆組成的古建筑群（衣錦坊、文儒坊、光祿坊；楊橋巷、郎官巷、塔巷、黃巷、安民巷、宮巷、吉庇巷和南后街，實際上剩下1.5坊5巷，衣錦坊只有半個，光祿坊、楊橋巷和吉庇巷已經拆成了街道，只剩靠坊巷的高墻）被稱為“中國城市里坊制度活化石”和“中國明清建筑博物館”。
這里更因為近代以后的重要歷史事件如虎門銷煙、洋務運動、戊戌變法、五四運動、“一二·九”運動、盧溝橋事變等節點都有從三坊七巷中走出的人物扮演了時代推手的角色，所以有“三坊七巷一條街，半部中國近代史”之稱。民族英雄林則徐、向西方國家尋找真理的“先進的中國人”嚴復、中國船政之父——沈葆楨、近代陸軍之父——曾宗彥、戊戌六君子林旭、末代帝師陳寶琛、五四運動引發者林徽因之父林長民、黃花崗七十二烈士林覺民、“一二·九”運動組織者陳矩孫，加上毗鄰的朱紫坊內的海軍世家薩家和方家（參與中日甲午海戰、中法馬江海戰、辛亥革命），福州先烈留給我們太多可歌可泣的故事～
三坊七巷俯瞰
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三坊七巷地圖
逛街逛累了，需要和溫泉來個親密接觸，來福州旅游能接觸到最近的溫泉區就在市區，推薦福飛路源脈溫泉、溫泉公園明谷行館，據說冬天泡泉時由于更加放松和親近，不管友情、愛情和親情，都會大大增強哦！！！
明谷行館
Day2: 福道——貴安溫泉高爾夫——懶蟲房車露營地/溪山溫泉（夜宿）
上午去福道走走吧，這條榮獲2017年國際建筑大獎的福道充分展示了福州的山青水秀生態環境之美，全線長19公里，共10個入口，東北連接左海環湖棧道，西南連閩江，串聯起了西湖公園、左海公園、金牛山體育公園、梅峰山地公園、金牛山公園等福州主要公園，從古老的西湖園林到梅峰金牛山森林公園、俯瞰三山鼎峙、閩江東流，福州之美盡收眼底。
下午去溫泉高爾夫球場體驗下吧，揮揮桿，泡泡泉，釋放一身疲憊，晚上可以去福州四大古溫泉之一的溪山溫泉酒店或者懶蟲房車露營地體驗房車露營。
溫馨提醒：冬天福州各市郊溫泉酒店火爆，請提前預定哦！！！
“森”呼吸、“泉”體驗
Day1：福州上下杭——旗山溫泉（住溫泉酒店）
最近修復的上下杭街區早年是福州的商業中心和航運碼頭，這片曾經以商業的繁華而聞名的古老街區，一直以來是民俗、史學專家們研究福州商業發展歷程的重要地方，有古田、永德、建寧、閩清等老會館、張真君祖殿等古跡，關鍵里面還有阿咪這地道的福州菜館。
依山而建的溫泉中心里面錯落有致分布著58座獨具風味的溫泉湯池和20間獨享尊貴的溫泉湯屋。分為動感泡池區、養生泡池區、生態泡池區三大泡池區，包含了魚療池、紅茶泉、紅酒泉牛奶泉、人參泉等50多種特色溫泉。
Day2: 旗山國家森林公園——福州夜游
晨起去走走旗山國家森林公園，去呼吸清新空氣，這里的森林覆蓋率達92%， 有南方紅豆杉、刺桫欏、樂東擬單性木蓮、柳杉王、古藤、"夫妻樹"等珍稀植物，可以將你對植物的認知提升到一個全新的境界。沿著古道走時不時就會遇到可愛的獼猴，都被游人寵壞了一點都不怕人的。這里屬于以瀑布著名的戴云山脈中，瀑布眾多，最著名的有6處，分別是珠簾瀑布、梅雨潭瀑布、天梯瀑布、三潭瀑布、潛龍瀑布和別有洞天瀑布。
閩江夜游從臺江碼頭開始，上溯到金山大橋，下行至鼓山大橋，最精華地段在于福州江濱高樓最密集的臺江金融街，客輪開到這里會掉頭并停下片刻，原本看上去只是帶有各種顏色的LED燈的高樓外墻，伴隨著音樂聲的響起，顏色開始變換，各種圖案和動態視頻也一一出現，內容包括福州名勝、名人和風俗的展示，利用了高科技為游客們帶來一場視覺盛宴了，整場精彩的燈光秀大約持續15分鐘。
福州著名溫泉旅游區一覽
一、市區——“不出城區而獲山水之怡，身居鬧市而有靈泉之致。”
福州源脈溫泉園：一條溫泉長廊介紹福州1700年泡湯歷史，穿過長廊進入占地28畝的溫泉園區，目前整個園區建有園林式露天溫泉湯池43個，庭院式加料湯院7座、休閑湯屋22間、溫泉客房18套。并配套有SPA水療池、兒童戲水池、露天電影、棋牌室、兒童樂園、室內恒溫游泳館、室內籃球館、健身房、多功能會議室等運動休閑娛樂設施。
明谷行館：位于福州溫泉博物館隔壁，可以先逛博物館再進行館，環境優美、設施設備完善的明谷行館，集露天溫泉、SPA、私密湯屋及客房、休閑餐飲于一體，是休閑的好地方，晉安河潺潺向南注入閩江，古湯泉。
二、連江貴安
溪山溫泉度假村：因朱熹著名理學大師朱熹提名的“溪山第一”而聞名的溪山溫泉，依山傍水，擁有309間/套各式舒適典雅的豪華客房和頂級聯排別墅，還有擁有3萬平米親水溫泉公園，綠蔭環抱、種類繁多的露天湯池百余口，水上泡湯潘溪風帆十余艘，另有溫泉SPA及理療等養身項目。到這里不可以吝嗇，要別墅或者高層豪華房，在房間里邊泡邊欣賞秀美山水是幸福的。
懶蟲房車露營地開營抽獎留念
懶蟲房車露營地，與貴安溫泉溫泉旅游度假村比鄰而居，是喜歡房車、喜歡露營又想泡溫泉的旅人們放松的好地方，星空帳篷、河邊蓬屋、房車圍屋、樹屋圍院和中式、藏式圍院各種房型滿足你的不同需求。
三、永泰
永泰赤壁，依山傍水而建，四周峭壁崢咉、群峰林立、云霧環繞，風景秀麗，這里是目前福建省最大水療游樂場，堪稱福州溫泉一大奇觀，有趣味南瓜池、碗池、湯匙池、花蘭池、造浪池、水上滑道、趣味池、足療區、熱板房、兒童樂園、溫泉露天沖浪、溫泉滑道等，冬天的溫泉大游樂場一定可以讓你的孩子樂上天。
御溫泉，這是福建省面積名列前茅的峽谷露天溫泉區，依山而建，看青云山氤氳云氣彌漫，聆聽風吟和鳥鳴協奏曲，與自然融為一體。園區共有大小泡池60余個，設有泡浴水療、中藥浴、石板浴、魚療、戲水池等項目，這里溫泉水含氡、氟、偏硅酸等二十多種對人體健康有益的礦物質和微量元素，足以滌清旅途中的仆仆風塵。
四、閩清
黃楮林：素有“中國溫泉第一溪”之稱，由原始森林登山區、天然生態露天溫泉和星級度假酒店三部分組成；以溫泉旅游為主題，森林里一整條溫泉的溪谷 以青龍峽谷底部的天池為中心，借助天然的地勢，從山腰到谷底，星羅棋布、錯落有致，常年水溫52℃，屬稀有碳酸泉，水質富含對人體有益的微量元素。
大明谷：去聽聽滔滔閩江水向東流。千畝規模的大村落，集藥浴、精油浴、花瓣浴、牛奶浴、茶浴、醋浴、酒浴、高溫池、純湯池等大型健康水療場所；除餐飲和商務休息外，還有燒烤、釣魚、沙灘排球、登山道、水上樂園、兒童游樂園、滑草場等娛樂設施。
七疊溫泉度假村：是福建省內已開發的海拔最高的溫泉，是集溫泉健身、休閑娛樂、餐飲住宿、會議培訓、商務接洽、農業觀光為一體的溫泉旅游度假勝地。
五、福清
福清融港天生海水溫泉度假村位于福清市新厝鎮棉亭洋，即福清天生農莊，是福州唯一的海水溫泉區，到這里就可以不用遠渡重洋到日本泡海邊溫泉了。這里設有四星級標準休閑度假酒店及閩南風格的別墅群落、海水溫泉休閑度假區、碧波湖島嶼別墅、卡丁車俱樂部、摩天輪游樂場、游船碼頭、科普教育基地等各大旅游休閑度假項目。
TIPS：泡溫泉六步曲
1、探試水溫；
2、逐漸入水（先腳后手最后全身）；
3、先暖后熱（從低溫度區到高溫度區）；
4、掌握時間（每次不超過3-5分鐘，要休息喝水做舒展運動）；
5、按摩配合（適當按摩可以加強溫泉療效）；
6、注意沖澡（用清水）。
