摘要：如果你是去美容院做的臉部SPA，并且每次時長都在一小時以上，那么這種SPA建議不要太頻繁進行。在spa的過程中我們的大腦感覺非常放松容易讓人入睡，簡單來說做spa比按摩更舒服。那就來試試營造屬于spa該有的氣氛及味道，這可通過燈光、音樂來營造氣氛。...

「一出門就亂花錢……好好好，道理講不過你」

「出去做個SPA，一去就是一下午」

是不是你的伴侶也有跟你說過呢？

眼下夏日天氣悶熱，再戴上口罩簡直是“火上澆油”，被堵住的毛孔連護膚品都難以吸收。

疫情目前還沒有徹底好轉的跡象，結束一天工作后回到家，大家有沒有想過要怎樣犒勞自己？

在家自己做spa也是不少上班族選擇的護膚方法，輕松就能搞定！

適當?shù)貙∧w進行排毒按摩，堅持下去，偷偷養(yǎng)成仙女肌也不是沒有可能的~

自己在家如何簡單做spa？

• 清潔臉部

清潔是一個很重要的步驟，在做臉部SPA之前，臉部的清潔工作必不可少哦！這樣更有利于皮膚對精華的吸收，讓SPA的效果更好。

• 清潔面膜

清潔面膜的功效很好，但也要根據(jù)自己的膚質去選擇。在清潔完臉部以后，再使用清潔面膜，才能深層去除臉部表面以及毛孔中的污垢哦！

• 蒸臉儀

臉部SPA也要進行蒸臉，這樣有利于打開毛孔，調節(jié)到自動蒸臉模式即可。如果你沒有蒸臉器，也可以選擇七十攝氏度的熱水，把臉靠過去與熱水保持距離就好。

• 去角質、按摩

蒸完臉以后最好先去角質，可以選擇搭配爽膚水來使用，過后再給臉部按摩按摩。

• 補水保濕

臉部SPA的最后一步就是補水保濕了，可以直接敷補水面膜，靜靜享受十五分鐘的過程吧！

當然，沒有美容儀也不要緊，手動按摩也舒服，不僅可以幫助產品更好吸收，適當?shù)牧Χ冗€可以舒緩排毒，滿滿的儀式感會讓護膚變得更有趣味。

護膚的時候保持提拉的好習慣是每個女孩的自我修養(yǎng)，再好的護膚品都不如堅持每日按摩更有緊致效果！

之前大火的《慶余年》相信大家都看了吧，真的被45歲的李小冉給驚艷到了！憑借白到發(fā)光的皮膚一戰(zhàn)成名！

皮膚如此白嫩透亮，甚至高清鏡頭懟臉也毫無壓力。就這，還45歲的模樣？！

白到發(fā)光的女孩，真的是拍照站C位，口紅隨便買，衣服隨意搭……

長達一小時的spa一周多少次？

如果你是去美容院做的臉部SPA，并且每次時長都在一小時以上，那么這種SPA建議不要太頻繁進行。

這種長時間的臉部SPA，兩周做三次都足夠了，否則皮膚無法承受過多的水分和營養(yǎng)。

如果這種長時間的臉部SPA進行得太頻繁，很有可能會讓你變成敏感肌。

做spa常見的誤區(qū)

• spa就是按摩

做spa是很放松身心的，屬于一種很舒服的享受。而按摩的力度是要根據(jù)自身需求來調節(jié)的，如果按摩師力度太大容易造成疼痛感哦。

在spa的過程中我們的大腦感覺非常放松容易讓人入睡，簡單來說做spa比按摩更舒服。

• 人人都能做spa

做spa可能出現(xiàn)的副作用有：瘙癢紅疹或者皮膚敏感，對于環(huán)境不衛(wèi)生的感染，太猛烈的水沖擊傷害等，所以spa不是人人都適合的哦

• 做spa中玩手機

做spa玩手機是很影響體驗感受的，spa還是要全身心去享受哦不要玩手機分心了。

• spa只能在美容院才能體驗

做spa不一定非得上美容院，閑暇之時在家也能自己DIY做spa哦。

• 一次spa效果很持久

一般做spa只是讓身體放松，效果也是維持八小時以內讓你的身體吸收。

過程一人感覺太寂寞？那就來試試營造屬于spa該有的氣氛及味道，這可通過燈光、音樂來營造氣氛。

穿寬輕無拘束的衣服，點上芳香蠟燭，播放著輕音樂，以喚醒視覺，聽覺及嗅覺的感受，身心疲憊一掃而空~

在這里學會了，就不再擔心不會護理放松肌膚啦~想要臉部肌膚好，要對自己好一點不能偷懶哦~